Deporte y ejercicio

Qué implica utilizar calzado minimalista y cómo realizar una transición progresiva adaptada a cada persona

Los deportes de montaña exigen fuerza, resistencia, equilibrio y una buena adaptación al esfuerzo.
La fisioterapia puede ayudarte a preparar el cuerpo, prevenir sobrecargas y recuperar molestias mediante terapia manual y ejercicio terapéutico adaptado.

Porque disfrutar de la montaña también empieza antes de ponerse las botas.